Yerba mate merupakan tumbuhan asli dari hutan Amerika Selatan yang kaya khasiat dan manfaat. Ia telah digunakan sebagai bahan menghasilkan minuman seperti teh semenjak 400 tahun yang lalu di Argentina dan lain-lain negara Amerika Selatan. Sebab itu ia juga dikenali teh yerba mate.
Yerba mate mengandungi pelbagai vitamin yang diperlukan dan baik untuk manusia seperti zat mineral, lemak asid, klorofil, polyphenol, asid pantothenik dan 15 jenis asid amino.
Minum tea yerba mate boleh membantu merawat pelbagai penyakit terutama mencuci racun dan mengurangkan keasidan dalam tubuh.
Justeru, tea yerba mate boleh membantu menyelesaikan masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, ulser perut, keletihan, masalah kulit, melangsingkan badan dan melancarkan metabolism badan.
Disebabkan ia banyak diamalkan penduduk di Argentina, yerba mate turut digelarkan sebagai Tea Hijau Argentina.
Antara kebaikan khasiat teh hijau yerba mate ialah:
- Menguatkan ketahanan tubuh untuk malawan penyakit.
- Membersihkan darah yang kotor.
- Menghancurkan batu karang di buah pinggang.
- Menurunkan kadar gula.
- Membuang kolesterol.
- Membuang racun dalam darah.
- Mengeluarkan asid urik.
- Antikanser.
- Melancar pembuagan air kencing.
- Membantu menguatkan otot jantung.
- Membantu melegakan insomnia.
- Meningkatkan pembakaran lemak.
- Mengurangkan berat badan.
- Melegakan panas badan.
- Mempercepatkan pemulihan dari keletihan.
- Meningkatkan daya ingatan dan tumpuan.
- Membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
Cara Penyediaannya:
- Masukkan uncang teh hijau yerba mate dalam air panas.
- Minumlah sekeluarga tanpa pantang.
- Bolah tambah air sehingga rasa tawar.
- Hampas teh boleh diminum atau dijadikan mask untuk muka bagi menghilangkan jerawat atau menghaluskan muka.
No comments:
Post a Comment